Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
manfaat sehat

11 Cara Mengobati Batuk Secara Alami Paling Ampuh

Cara Mengobati Batuk

Cara Mengobati Batuk

Cara Mengobati Batuk – Hal yang paling tidak nayaman adalah munculnya batuk saat sedang melakukan aktivitas yang nyaman. Seperti tidur, kerja, atau bahkan lagi santai sambil ngopi di rumah. Cara mengobati batuk sebenarnya gampang namun tergantung penyebabnya. Batuk sebenarnya respon alami tubuh terhadap iritasi atau saluran udara yang tersumbat yang biasanya disertai alergi, pilek atau flu. Ada banyak pengobatan di apotik dan pengobatan alami yang bisa di racik dirumah yang efektif menghilangkan batuk.

Cara Mengobati Batuk Secara Alami

Berikut adalah beberapa pengobatan rumah yang sangat efektif untuk mengurangi atau menghilangkan batuk. Pilih metode yang paling sesuai yang bisa anda praktekkan sesuai bahan yang tersedia di dapur.

  1. Kumur Menggunakan Air Garam

Garam telah digunakan sebagai bahan anti-infeksi dan anti-inflamasi sejak jaman dahulu. Bahkan Ahli gigi masih merekomendasikan berkumur dengan larutan garam setelah prosedur pencabutan gigi untuk mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan. Ketika kita berkumur dengan larutan garam, peningkatan pH yang ada pada air garam menyulitkan bakteri berkembang biak disekitar tenggorokan.

Untuk membuat larutan garam ini agar menenangkan tenggorokan yang meradang sekaligus menyembuhkan batuk, cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. kemudian kumur menggunakan air garam tersebut. Larutan ini akan langsung meredakan sakit tenggorokan. Bukan hanya itu, larutan garam bisa untuk mengatasi tonsilitis, pilek dan alergi.

  1. Cara Mengobati Batuk Dengan Menghirup Uap

Menghirup uap adalah cara yang sederhana, namun efektif didalam mengobati batuk kering karena alergi maupun batuk berdahak yang terkait dengan bronkitis dan infeksi pernapasan . Menghirup uap hangat akan melembabkan saluran pernapasan yang sedang kering atau iritasi serta membantu meredakan peradangan. Ini juga melancarkan akumulasi dahak di saluran pernapasan, sehingga membuat dahak gampang keluar. Menghirup uap sebelum tidur akan membersihkan hidung dan tenggorokan sehingga tidur bisa lebih nyenyak tanpa terganggu dengan serangan batuk apapun.

Cara membuatnya cukup didihkan 2 gelas air ke dalam panci. Kemudian hirup uap panasnya 1 jengkal dari panci. Menghirup uap bisa juga dengan menambahkan minyak esensial pada air yang sudah didihkan.

  1. Cara mengobati Batuk Dengan Jahe segar

Jahe mengandung anti inflamasi yang membantu meredakan radang tenggorokan dan radang saluran napas entah alergi maupun infeksi. Jahe bisa diambil sarinya dan dibuat sirup atau bisa juga air jahe ditambah madu.

BACA YUK :  7 Cara Membersihkan Rahim Setelah Alami Keguguran

Cara menikmati jahe sangat gampang. Ambil sekitar 2 siung jahe potong-potong kecil kemudian taruh dalam panci dan siram dengan 2 gelas air, lalu didihkan. Nikmati tanpa gula. Jika ingin ada rasa manis lebih baik ditambahkan madu.

  1. Lemon dan madu

Apabila batuk-batuk di malam hari mengganggu tidur kita dan mengganggu para tentangga, maka campuran air lemon dan madu akan menyelamatkan tenggorokan kita. Minuman ringan ini dapat diminum sebelum tidur atau saat sudah terjadi batuk.

Campurkan sedikit air lemon kecil dan dua sendok makan madu dalam air hangat kemudian minum.

  1. Cara Mengobati batuk Dengan Jahe dan lada kering

Jahe kering dan bubuk lada hitam jika dicampur adalah obat batuk tradisional yang disarankan pada pengobatan Ayurvedic (Metode Diet dan pengobatan dari India) . Ini adalah campuran praktis yang bisa dibawa kemanapun. Cara membuatnya: tumbuk atau giling jahe dan lada menjadi halus. Kemudian taruh dalam panci yang disiram dengan 2 gelas air kemudian didihkan. Nikmati selagi hangat. Apabila ingin menambah rasa bisa menambah madu ke dalam ramuan ini.

  1. Susu kunyit

Pengobatan Tradisional Cina dan India sudah sering menggunakan kunyit sebagai bahan herbal untuk pengobatan pernapasan, pencernaan, dan kulit. Karena kunyit sudah diakui memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang sangat baik utuk melawan virus dan bakteri penyakit.

Karena kunyit dapat melawan bakteri dan virus, selain menghilangkan peradangan, kunyit juga sangat efektif untuk mengobati batuk akibat infeksi tenggorokan dan saluran pernafasan. Untuk membuat susu kunyit, campurkan satu hingga dua sendok teh bubuk kunyit dalam secangkir susu panas kemudian diminum dua kali sehari.

  1. Cara Mengobati Batuk Menggunakan Bawang putih Mentah

Makan bawang putih mentah adalah cara paling sederhana untuk menghilangkan batuk, entah itu batuk karena iritasi tenggorokan atau infeksi saluran pernafasan. Bahan kimia bioaktif dalam bawang putih ini memiliki aktivitas antibakteri yang luas terhadap bakteri patogen. Bawang putih bisa dimakan dengan cara mengunyah bersama makanan lain, atau dikunyah tanpa menggunakan apa-apa. Bisa pula bawang putih dicampur madu. Cara Membuatnya cukup sederhana. Iris 1 atau 2 bawang putih. taruh disendok dan campurkan madu, kemudian silahkan ditelan. Lakukan cara ini 3 x sehari.

  1. Air Perasan Bawang Merah

Selain bawang putih, menggunakan air bawang merah adalah alternatif lain melawan batuk kering mapun batuk berdahak, karena bawang merah mengandung banyak senyawa organosulfur dan polifenol flavonoid yang memberikan sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang sangat baik. Air bawang merah sangat berguna dalam mengobati bronkitis dan membantu meringankan batuk produktif dengan memecah lendir kemudian mengeluarkannya lewat area mulut. Bawang merah juga efektif menghambat pertumbuhan bakteri di tenggorokan serta meredakan batuk yang menyakitkan.

BACA YUK :  7 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Medis

Cara meraciknya sangat sederahna : Parut bawang merah dan peras airnya. Ambil setengah sendok teh sekaligus, minumlah perlahan-lahan. Apabila anda merasa jijik dengan rasanya. Bisa dicampur madu agar rasanya tidak terlalu pahit.

  1. Cara mengobati Batuk Dengan Sup Panas

Kaldu panas dan sup bisa juga menenangkan tenggorokan dan sangat berguna dalam meredakan batuk yang disertai pilek dan flu. Sup ayam adalah metode penyembuh tenggorokan yang paling populer, karena penelitian menunjukkan bahwasannya sup ayam mengandung zat aktif yang memecah lendir, sementara cairan hangat menenangkan tenggorokan kita. Minum banyak kaldu dan sup juga membantu meningkatkan cairan tubuh agar tidak dehidrasi.

  1. Jus anggur segar

Jus segar dari anggur merah yang dimaniskan dengan satu sendok teh madu adalah cara yang lezat untuk mengobati batuk. Ketika dada dan tenggrokan terasa macet karena akumulasi lendir yang menebal dengan mikroba dan puing-puingnya, maka kita harus mengeluarkan lendirnya, jangan malah ditahan-tahan atau ditelan. Jus anggur bertindak sebagai ekspektoran mucolytic, membantu meringankan dahak dan membuatnya lebih mudah untuk melancarkan batuk dan mengeluarkan dahak. Buat jus anggur segar setiap kali terjadi batuk. Selain nikmat bisa menjadikan batuk secepatnya reda.

Baca Juga:

  1. Cara Mengobati batuk Dengan Sirup Buatan Sendiri

Apabila anda tidak ada waktu membeli obat batuk di minimarket atau apotik, atau merasa bahwa obat batuk mengandung bahan kimia dan efek samping, maka silahkan membuat sendiri sirup obat batuk alami di rumah

cukup sediakan thyme, pepermint dan madu. Ambil beberapa helai daun tyme dan daun pepermint kemudian hancurkan dengan cara menggilingnya. Setelah hancur, rebus dengan segelas air ke dalam panci. Setelah mendidih biarkan hangat. Kemudian saring daunnya dan ambil airnya. Setiap kali mau diminum campurkan 3 sendok madu.

Ini merupakan bahan ampuh dari sirup herbal 100%, dimana ramuan ini bertindak sebagai dekongestan dan licorice yang membawa efek anti-inflamasi. Minum 3 x sehari.

11 Cara Mengobati Batuk Secara Alami Paling Ampuh | admin | 4.5