manfaat sehat

14 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Nanas

Manfaat Buah Nanas – Nanas memang buah paling kaya akan manfaat bagi kehidupan kita, selain sebagai makan yang menyehatkan ternyata juga baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Apabila kita berbicara tentang nanas, sebagian orang akan mengingat rujak. Sebagian lainnya mungkin mengingat sponge bob, karena karakter spongebob adalah berwarna kuning mirip dengan nanas (padahal bukan). Bahkan nanas juga pernah menjadi model rambut, karena saking agar kelihatan unik. Nanas memang menjadi simbol kesegaran nomor 2 setelah jeruk.

Manfaat Buah Nanas

Tapi tahukah anda? manfaat nanas bukan sebatas makanan atau untuk sekedar  lucu-lucuan saja. Bahkan Manfaat Nanas bisa untuk meningkatkan kecantikan, ketampanan. dan kesehatan tubuh.

  1. Manfaat Buah Nanas Membantu Kulit Kita Lebih Muda

Mengkonsumsi nanas setiap hari terbukti memiliki efek positif pada kulit kita.  Terutama wanita. Dimana-mana, semua wanita pasti menginginkan agar kulit mereka menjadi kenyal dan lentur. Ingin tahu alasan ilmiah mengapa nanas membuat kulit kita semakin bagus?.

Buah ini memberi sintesis kolagen di tubuh kita. Semakin tinggi sintesis kolagen, semakin kencang dan lebih fleksibel kulit kita nantinya. Plus, Buah Nanas mengandung asam amino dan vitamin C, yang memastikan bahwa sel dan jaringan yang rusak pada tubuh diperbaiki dengan cepat. Ini berlaku untuk kulit wajah dan kesemua kulit tubuh

  1. Manfaat Buah Nanas Membantu Menghilangkan jerawat

Jerawat yang membandel bisa hilang dengan buah nanas ini. Karena vitamin C dan bromelain, enzim antiinflamasi pada buah ini, meningkatkan daya penyembuhan pada wajah.

  1. Manfaat Buah Nanas berfungsi untuk menyembuhkan kulit kaki Retak

Masalah lain yang paling umum pada semua orang adalah kulit kaki yang retak atau pecah-pecah. Bahkan banyak orang demi agar kulit kakinya lembut lagu membeli krim-krim komersial.

Namun tahukah anda Nanas merupakan buah efektif untuk melenyapkan pecah-pecah di kaki.  Buah Nanas mengandung sifat kolagennya yang mensintesis, menjadikannya penyembuh alami yang sangat baik untuk kaki kita. Selain berfungsi untuk mengembalikan kaki agar tidak pecah-pecah, buah nanas membuat kaki lebih mulus, lembut. Caranya cukup gampang: Ambil sepotong buah nanas lalu gosok-gosok perlahan kaki kita yang pecah-pecah. Boleh pula buah nanas diambil sarinya kemudian sari tersebut di oles-oles pada kaki. Sari buah annas juga bisa di oles pada kaki yang bengkak, ruam, atau cidera karena olahraga.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Melembutkan dan Memperkuat Kuku.
BACA YUK :  11 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Pernahkah kita berpikir mengapa kuku kita terlihat kering dan rapuh? karena kekurangan vitamin A dan B  adalah penyebab utama mengapa kuku terlihat rapuh dan kering. Kita tidak perlu membeli multivitamin untuk memperbaiki kondisi kuku kita. Cukup gunakan nanas. Bahkan kita bisa membuat lotion kuku sendiri menggunakan jus nanas.

bahan-bahan yang disediakan :

  • 1 kuning telur
  • 1 sdm jus nanas segar
  • 1 sdt jus lemon
  • 2 tetes minyak lemon

Cara membuat:

  • Campur semua bahan di atas dalam mangkuk lalu aduk menggunakan sikat atau sendok.
  • Setelah selesai oleskan ke kuku menggunakan sikat tipis. lalu biarkan selama 15 menit
  • Lalukan cara ini sebelum tidur selama 1 minggu. Hasilnya dijamin kuku akan lebih kuat dan terhindar dari kekeringan.
  1. Manfaat Buah Nanas untuk kulit lebih indah dan bersinar

Kulit kering terlihat kusam dan tidak menarik?  Ternyata buah Nanas bisa menyelamatkan.

Bagaimana Caranya? Campur tiga sendok makan air nanas dengan kuning telur dan sedikit susu. Aduk-aduk ketiga bahan tersebut lalu berikan atau oleskan pada kulit yang terlihat kusam. Diamkan selama 10 menit. Setelah itu cuci bersih dengan air hangat. Dalam beberapa hari, kulit kita tidak lagi tampak kusam dan malah lebih cerah

  1. Manfaat Buah Nanas untuk Mencegah Rambut Rontok

Menyaksikan ratusan helai rambut yang tiba-tiba rontok dari kepala kita saat lagi mandi bisa sangat membuat hati frustasi. Cara agar rambut tidak lagi rontok adalah dengan perubahan diet makanan sehat. Termasuk Buah nanas ini salah satu solusi rambut rontok. Vitamin C merupakan unsur pentinguntuk membantu mencegah kerontokan rambut. Itu adalah antioksidan kuat yang memerangi kerusakan radikal bebas. Nanas yang sudah diteliti sebagai sumber yang kaya akan vitamin. Konsumsilah Buah Nanas sebagai cemilan harian agar mencegah rambut rontok.

  1. Manfaat Buah Nanas untuk Bibir yang tidak sehat.

Bibir pecah-pecah dan kering membuat obrolan terganggu. Bukan saja kita menjadi minder, tapi orang-orang disekitar kita malah akan mengasihani kita karena bibir kita nampak pucat dan pecah-pecah. Nanas menjadi solusi untuk jenis bibir ini. Ambil sari nanas dan minyak kelapa kemudian campurkan dalam mangkuk kecil. Oles-oleskan bibir dan biarkan zat zat kedua bahan tersebut meneyrap dalam bibir. Tidak perlu dicuci.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Rambut Tebal

Ekstrak Buah Nanas sudah terbukti memiliki sifat penebalan rambut. Enzim yang hadir dalam buah kuning keemasan ini memperkaya folikel rambut dengan memberi nutrisi penting pada rambut. Inilah akhirnya meningkatkan elastisitas dan ketebalan rambut.

  1. Buah Nanas Membantu Mengatur Tekanan Darah
BACA YUK :  11 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Nanas memiliki sumber mineral yang disebut potassium (kalium). Potassium merupakan salah satu mineral terpenting di tubuh kita, dan orang-orang yang kekurangan kalium dapat menyebabkan berbagai penyakit yang masuk dalam tubuh.  Salah satu manfaat potassium dalam tubuh yaitu sebagai vasodilator, dimana tugasnya meminimalisir terjadinya ketegangan dan tekanan pada pembuluh darah. Inilah mengapa vasodalator bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah ke semua bagian tubuh. Apabila pembuluh darahkita tenang atau rileks, aliran darah lancar dan tekanan darah berkurang. Maka tubuh kita terhindar dari munculnya serangan jantung stroke dan aterosklerosis.

  1. Manfaat Buah Nanas Demi Menjaga Sirkulasi Darah

Nanas sudah diteliti mengandung mineral tembaga. Mineral ini bertugas sebagai  reaksi enzimatik dan senyawa dalam tubuh. Yang mana tembaga adalah unsur penting demi pembentukan sel darah merah yang sehat. Jumlah sel darah merah yang tinggi akan  meningkatkan oksigenasi ke semua sistem organ tubuh sehingga semua jaringan tubuh berfungsi optimal.

  1. Manfaat Buah Nanas Membantu Meredakan Mual Pada Wanita Hamil

Di masa bulan-bulan pertama kehamilan, mayoritas wanita morning sickness atau reaksi mual- mual. Meminum jus nanas terbukti mampu mencegah mual. Tapi tentu jangan konsumsi secara berlebihan karena beberapa pakar kehamilan mengatakan apabila ibu hamil mengkonsumsi buah ini secara berlebihan memiliki efek buruk terhadap kehamilan.

  1. Manfaat Buah Nanas Membantu Membersihkan Parasit di Usus

Enzim bromelain, yang ada pada nanas sangat  berkhasiat membersihkan parasit usus contohnya : pita.

  1. Tulang Kuat

Apakah anda ingin agar tulang anda sekuat samson dan popeye? Maka tambahkan nanas ke makanan harian anda. Karena nanas kaya akan mineral untuk pasokan tulang kita.

  1. Manfaat Buah Nanas Untuk Gusi Sehat

Makan nanas memperkuat gusi kita, sehingga terhindar dari bakteri atau jamur yang menyebabkan radang pada gusi. Mungkin banyak yang bertanya apa manfaat memiliki gusi yang sehat? kebanyakan orang saat meminum air yang panas atau terlalu dingin gusi menjadi ngilu. Tapi bandingkan dengan orang yang memiliki gusi sehat, rasa ngilunya tidak akan terjadi.

Demikian ulasan yang dapat kami share kepada anda tentang manfaat buah nanas yang kaya akan vitamin dan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan anda. semoga ulasan kami membantu dan terima kasih

14 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan dan Kecantikan | admin | 4.5