manfaat sehat

6 Obat Batuk Berdahak Alami Paling Ampuh

Obat Batuk Berdahak

Obat Batuk Berdahak – Batuk berdahak muncul karena adanya infeksi yang terjadi si area rongga paru-paru sehingga menghasilkan cairan berlendir. Akibatnya terdapat dahak pada tenggorokan yang keluar saat Anda batuk. Batuk adalah cara alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dan cairan seperti dahak adalah hasil dari kotoran-kotoran bakteri atau virus yang menempel di sekitar sistem pernapasan tersebut. Jadi bisa dibilang Batuk berdahak masih lebih bagus ketimbang batuk kering. karena batuk berdahak adalah respon penyakit tubuh seperti virus dan bakteri  yang akan dikeluarkan melalui dahak.

Obat Batuk Berdahak

Batuk berdahak sering disertai dengan pilek dan infeksi pernapasan bagian atas lainnya. Seperti tenggorokan gatal, wajah memerah, dan sakit di dada.  Meskipun bukan masalah yang serius, namun apabila dahak tidak diobati secara tepat waktu, malah akan tampak pada hal yang lebih mengkhawatirkan. contohnya terjadi penyumbatan di sekitar tabung bronkus yang pada gilirannya  menyebabkan infeksi saluran pernapasan yang lebih parah.

Obat Batuk Berdahak dan Pencegahan.

Ada dua jenis perawatan untuk batuk berdahak. Mencegah dan meringankan sakitnya. Mencegah berarti sebelum faktor-faktor yang menciptakan munculnya batuk berdahak harus, terlebih dahulu mengamankan diri dari mulai munculnya batuk.

  1. Kebersihan Ruangan

Kenapa saat di rumah sendiri kita bisa menjadi batuk-batuk hebat sementara saat kita di sekolah atau dijalan raya, tenggorokan kita masih terlihat sehat?

Karena kita mengabaikan kebersihan ruangan. Kebersihan ruangan tidak sebatas lantai bersih, meja mengkilap, lemari anti debu, dan hal-hal lain yang kasat mata. Batuk bisa terjadi saat kita melupakan kebersihan yang sederhana. Contohnya baju masih dipakai walau sudah 3 hari. seprei belum di cuci walau sudah 1 bulan lebih. Atap rumah yang masih ada sarang dan tempelen debu di sekitarnya. Hal-hal ringan seperti itu sangat jarang kita perhatikan, terutama anak kos. Maka itu penyakit-penyakit akan datang ke tubuh tanpa kita prediksi termasuk hadirnya batuk berdahak.

  1. Minum Air Putih.

Langkah pencegahan lainnya adalah rutin minum air putih. Karena air putih berguna untuk menstabilkan kesehatan tubuh. Air putih juga membuat racun-racun dalam makanan yang diserap tubuh terbuang dengan baik. Maka itu orang yang hobi minum putih ,tingkat kesehatannya jauh-jauh lebih baik ketimbang orang yang jarang mengkonsumsi air putih atau orang-orang yang minum air putih saat selesai makan saja. Tenggorokan kering sekaligus menciptakan peradangan di area tenggorokan juga karena akibat jarang minum air putih.

  1. Mandi
BACA YUK :  8 Obat Sakit Perut Alami dan Generik Di Apotik

Mandi bertujuan agar semua racun dan bakteri yang menempel seharian akan luntur dari tubuh kita. Mandi pagi dan sore sudah cukup membuat badan bersih dari bakteri nakal penyebab batuk berdahak. Orang-orang yang jarang mandi terutama saat mereka libur kerja atau libur sekolah biasanya adalah orang-orang yang gampang terserang penyakit ringan. Entah itu flu, batuk, dan demam.

Obat Batuk Berdahak Dengan Pengobatan

Jika kita sudah terlanjur terkena penyakit batuk berdahak entah apapun penyebabnya, maka akan kita bahas apa-apa saja yang perlu disiapkan untuk metode perawatannya agar batuk kita tidak semakin menjadi-jadi. Di bawah ini ada beberapa tips berbeda mengobati batuk berdahak. Anda bisa memilih salah satu yang menurut anda paling gampang di praktekkan

  1. Menghirup Uap

Menghirup uap adalah cara terbaik dan paling sederhana untuk menyingkirkan dahak. Menghirup uap ke saluran hidung membantu menjaga dahak dalam bentuk cair sehingga lebih mudah dihilangkan dari tenggorokan kita.

Mandi uap dua kali sehari. Atau saat batuk sudah mulai merajalela. Putar shower ke suhu panas biarkan air mengalir di bathtub. Atau bisa juga taruh air mendidih ke mangkuk besar. kemudian hirup uap panasnya ke hidung secara perlahan selama 10 menit atau hingga batuk sudah merasa baikan. cara Ini akan membantu melonggarkan sekresi di paru-paru kita. Sehingga peradangan tenggorokan yang menyebabkan batuk mulai berkurang atau bahkan hilang dengan sendirinya.

  1. Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat adalah alernatif lain yang mudah untuk mengobati batuk berdahak. Karena fungsi air hangat adalah menenangkan tenggorokan yang teriritasi, dan garam membantu menghancurkan bakteri penyebab infeksi di tenggorokan kita.

Cara membuatnya:

Campurkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat.

Berkumurlah dengan perlahan. Ulangi cara ini hingga batuk berdahak anda mulai berkurang.

  1. Air lemon

Lemon adalah bahan yang bagus untuk melonggarkan lendir dan dahak. Sifat antibakteri pada lemon dan kandungan vitamin C yang tinggi dari lemon meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.

Cara membuat:

Tambahkan dua sendok teh air lemon dan satu sendok makan madu ke segelas air panas. Minumlah resep ini tiga kali sehari untuk menenangkan tenggorokan dan mengurangi produksi dahak berlebih.

Pilihan lain dari air lemon adalah dengan memotong seiris lemon, taburi sedikit garam dan merica di atasnya dan lalu oleskan pada irisan lemon. Ini akan membantu memaksa dahak keluar dari tenggorokan kita. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari agar batuk anda bisa sembuh dengan baik.

  1. Jahe
BACA YUK :  9 Obat Asma Alami dan Medis Paling Ampuh

Jahe adalah dekongestan alami dan telah digunakan untuk melawan infeksi tenggorokan dan saluran pernapasan selama berabad-abad. Selain itu, sifat antibakteri yang terkandung pada jahe bermanfaat untuk tenggorokan dan dada agar membantu kita bernafas lebih mudah.

Cara meracik menggunakan bahan ini:

Tambahkan satu sendok makan irisan jahe segar ke satu cangkir air matang. Tahan selama beberapa menit kemudian tambahkan dua sendok teh madu. Minumlah racikan jahe ini dengan santai. Dalam beberapa saat, tenggorokan anda sudah mulai baikan.

  1. Cabe Rawit

Cabe rawit membantu tubuh melepaskan lendir yang berada di saluran hidung dan tenggorokan. Sifat cabe rawit yang hangat bertujuan menstimulasi sekaligus membantu mengurangi rasa sakit di dada dan menenangkan tenggorokan yang nyeri akibat batuk berdahak yang terlalu lama.

Cara membuat Obat Batuk Berdahak Menggunakan Cabe Rawit

Campur bahan-bahan berikut ini: seperempat sendok teh masing-masing cabai rawit dan jahe segar yang sudah diparut, satu sendok makan madu dan cuka sari apel, dan dua sendok makan air. Aduk-aduk kesemua bahan itu agar bahan-bahannya menyatu

Minumlah campuran bahan tersebuti dua atau tiga kali sehari untuk membantu mengurangi produksi dahak.

  1. Bawang

Bawang memiliki sifat antibiotik, anti-inflamasi dan ekspektoran yang sangat baik yang membantu merelaksasikan tenggorokan kita sekaligus menyingkirkan dahak. Selain itu, bawang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan. Kita bisa membuat tonik penyembuh batuk berdahak cukup dengan bawang merah dan gula saja.

Cara meracik Tonik dari Bawang dan gula.

Cuci dan potong bawang dengan halus hingga bawang berbentuk kecil-kecil. Tuangkan bawang ke mangkok kecil dan masukkan dua sendok makan gula lalu diamkan selama setengah jam. Maka saat anda batuk, makanlah tonik campuran ini sebanyak satu sendok. Mungkin akan sedikit langu dan agak pahit. Namun tetap ditelan saja. Dalam beberapa menit batuk berdahak anda akan mengalami penurunan.

Nah beberapa pilihan cara ampuh untuk mengobati batuk berdahak yang sedang anda derita, pilihan pengobatan dan obat alami diatas adalah obat yang paling direkomendasikan oleh para pakar pengobatan herbal di Indonesia yang paling ampuh dan juga manjur.

Demikian yang dapat manfaat-sehat.com bagikan kepada anda. Semoga bermanfaat.

6 Obat Batuk Berdahak Alami Paling Ampuh | admin | 4.5